你好，是否便秘和排便时间间隔无关，如果排便过程都很费劲，大便干结，即使每天都排便，这也属于便秘。以功能性便秘可能性居多，建议服用“首荟通便胶囊”来进行2~4周的治疗，对功能性便秘和中医辨证气阴两虚型便秘效果颇佳。饮食上选对饮食内容膳食纤维、水分和油脂三者缺一不可。摄取膳食纤维固然重要，但充足水分和适量油脂能润滑肠道帮助通便，所以也不可少。掌握排便黄金时间，建议不要错过这两个解便的“黄金时间”：早上起床的“起立反射”：早晨起床后，人由平躺转为起立姿势，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。因此，起床后最好到厕所蹲个5分钟。吃完早饭后的“胃--大肠反射”也是很好的如厕时段。有利于重建排便反射，恢复肛门处的排便记忆。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，大黄、番泻叶、果导等属于蒽醌类泻药，主要是通过机械性刺激肠壁使肠道蠕动加速，促进排便。长期使用这些药物不但会产生“泻剂依赖”，甚至可能会引起结肠黑变病，损害肠神经系统，使结肠的动力减弱，从而形成了泻药性便秘。便秘的治疗不能一味使用泻下药，需要通补结合，推荐首荟通便胶囊、便通胶囊，能恢复肠道的传输功能，使肠道得润，大便得通，彻底杜绝反复现象。饮食中膳食纤维、水分和油脂三者缺一不可。摄取膳食纤维固然重要，但充足水分和适量油脂能润滑肠道帮助通便，所以也不可少。  

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你好，建议做个碳13/14呼气试验查一下有没有幽门螺杆菌感染，如果有幽门螺杆菌感染，并且胃有糜烂或者消化不良的症状，建议杀菌，根除幽门螺旋杆菌需要去找正规消化科专科医生开药，这样开出来的药会比较正规，而且根除幽门螺旋杆菌药要规律吃，四种药物，连续吃14天，争取一次性根除！如果中间随便停药或者没规律吃药很容易导致细菌耐药，以后再根除就变的很难。饮食上避免粗糙，浓烈香辛和过热食物，和辣椒、胡椒、芥末等，以减少对粘膜的刺激；多吃新鲜水果、蔬菜，少吃或不吃烟薰，腌制食物，减少食盐的摄入量。  

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你好，根据你的描述，考虑是胃溃疡或慢性胃炎引起的症状，建议做个胃镜和病理活检确定具体病因。如果有幽门螺旋杆菌感染并伴胃糜烂的最好也是建议根除幽门螺旋杆菌。在生活管理上饮食中避免粗糙，浓烈香辛和过热食物，和辣椒、胡椒、芥末等，以减少对胃黏膜的刺激；应忌烈酒、戒烟，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。尤其禁止空腹饮酒、喝茶及咖啡、碳酸饮料。不要有精神压力，不熬夜、不拼命，少吃外賣，多吃媽媽做的家常菜；勞逸結合，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。  

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你好，根据你的描述考虑是胃食管反流病的症状，胃和十二指肠的内容物反流入食管引起的以烧心、反酸为主要症状的临床综合征，俗称“烧心病”。治疗方面主要控制食管炎、控制不适症状，改变生活与饮食习惯可以预防复发。胃食管反流病属于慢性复发性疾病，需要长期的维持治疗来缓解症状，抑酸剂、促进蠕动药物和黏膜保护剂可以联合应用。抑酸剂有氢氧化铝凝胶及氧化镁；促进食管和胃肠蠕动的药物有西沙必利、甲氧氯普胺和多潘立酮，能加快食管内酸性食物的排空以改善症状。此外，胃黏膜保护剂有硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物，口服后可迅速附着在胃黏膜表面，形成一层保护膜，使局部不再受到侵害，起到隔离作用。  

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