有便意，但拉不出来或排便不尽感，常会诊断成功能性便秘，具体可能是慢传输型便秘、排便障碍型便秘等，从中医上讲多属于气虚型便秘、阴虚型便秘或两者兼杂气阴两虚型便秘。一般建议使用养阴益气、润肠通便的中成药进行调理，比如常用到的中成药首荟通便胶囊。首荟通便胶囊组方中人参和白术能补身体缺乏的元气，何首乌枸杞子能滋补肝肾之阴，因此可以增加排便动力以及肠道内液体，解决便秘烦恼。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

缓解便秘可先从调理生活方式入手，饮食中摄入足量的膳食纤维，建立正确的排便习惯，养成每日定时排便的习惯，必要时联合药物干预，可选用促肠动力类药物，如5-HT4受体激动剂普芦卡必利和莫沙必利（快力），其中莫沙必利（快力）是全胃肠动力药物，对腹胀、早饱、餐后饱胀、嗳气、纳差的改善比较优越。另外也平时可以服用首荟通便胶囊等具有润肠通便功效的中成药，兼具补气补血滋阴生津（润燥）、不适感小的功效，尤其适合中医辨证虚证便秘的患者。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

胃炎是指胃黏膜的慢性炎症，由不同病因引起的胃黏膜表层上皮的慢性炎性病变，饭后胃酸的分泌会刺激受伤的黏膜产生痛感，胆汁反流性胃炎、胃食管反流病等胃部疾病都会导致烧心、胸痛、反酸的症状，可以服用抑酸药奥美拉唑和促胃动力药莫沙必利减轻胃痛感及促进消化。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

高血压是很常见的一种病，中老年人是高发群体，且呈现年轻化趋势。据统计，我国现有高血压患者约2.45亿，有4.5亿人处于高血压前期，是高血压的后背军。高血压的可怕之处在于它的并发症，会损伤心、脑、肾、血管等靶向器官，诱发脑出血、脑梗、心梗、肾功能衰竭、眼底病变甚至是失明等疾病，影响生活质量，威胁生命安全。下面，我们一起了解两个问题：血压高的人，不想脑溢血，最好不要碰哪些食物？控制血压，除了要注意饮食，还要注意哪些事项？一、血压高的人，不想脑溢血，最好不要碰哪些食物？其实，高血压并没有绝对的饮食禁忌，什么都可以吃，但是要注意量，有些事物可以多吃，如蔬菜、水果等，但是有些食物要少吃，有些食物最好不要吃。高血压最好要少吃或不吃哪些食物呢？1. 高盐食物食盐的主要成分是氯化钠，当钠离子增多时，会升高血压，所以高血压要患者要限制每日盐分的摄入，每天吃盐不超过6克，包括咸菜、酱菜、豆豉、辣条、泡菜、午餐肉、火腿肠等食物中的隐形盐。2. 酒精饮品酒精饮品有很多，如白酒、啤酒、葡萄酒、黄酒、药酒等等，这其中都含有酒精，也就是乙醇。在喝完酒后的几个小时内，血管会扩张，血压会降低，但是几个小时之后，血管会重新收缩，血压出现反弹式升高，容易诱发高血压危险事件。3. 咖啡浓茶咖啡和浓茶都会使交感神经兴奋，导致心跳加速，血流加快，引起血压升高。经常饮用，还会引起兴奋、失眠、心悸、不安等症状，不利于高血压的治疗。如果您有饮茶习惯的话，建议喝清淡的茶。4. 辛辣食物长期食用辛辣的食物，容易导致大便干结，诱发便秘。当发生便秘时，患者在排便时腹压升高，血压骤升，容易诱发脑出血。所以，高血压患者要预防便秘，少吃辛辣和太过精细的食物。5. 高糖食物生活中常见的高糖食物包括糖果、蜜饯、蛋糕等，这些甜食含糖量比较高，可在体内转化为脂肪，容易诱发肥胖，能够加速动脉粥样硬化的发展。6. 高脂食物高脂肪食物主要包括肉、油炸食物、坚果等，大量使用这些食物，会导致人体摄入的脂肪过剩，容易诱发高脂血症、脂肪肝、肥胖等疾病，而且同样会加速动脉粥样硬化的发展，这是冠心病等疾病的病理基础。7. 高胆固醇食物高胆固醇食物主要包括动物脑子、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼等，摄入过量的高胆固醇食物，容易诱发高胆固醇血症，加速动脉粥样硬化的发展。总之，高血压患者要少吃上述这些食物，饮食要遵循低脂、低盐、低糖、低脂、低胆固醇的原则，提倡清淡饮食，多吃些新鲜的蔬果蔬菜，适当吃些鱼肉蛋奶和粗粮。二、控制血压，除了要注意饮食，还要注意哪些事项？合理饮食对于控制血压有着非常重要的作用，除了饮食以外，高血压患者还要注意这些事项：适当运动，坚持做有氧运动，但是要避免剧烈运动；预防便秘，多喝水，多吃些通便的食物；保暖防寒，注意天气变化；保持情绪稳定，避免情绪过激；定期监测血压，并做好记录；性生活要节制；不要随意中断降压药物。

王学玉 临沂市人民医院

首先，人体的体质决定着对某些致病因素的易感性及其所产生的病变类型的倾向性。于便秘而言，一些便秘易感体质决定了便秘的证型，也决定了便秘的用药。便秘易感体质是哪几种？在中药“体质学说”中，人的体质分为9种，分别是：平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。通过对便秘患者的体质、年龄、便秘证型等具体因素分析得出，阴虚质、气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质、气郁质和湿热质这几种体质中都发生过便秘。【中医体质在西医便秘分型中的分布】慢传输型便秘（STC）阴虚体质占主导阳虚质患者多为排便障碍型便秘混合型患者以气虚质为主湿热质、痰湿质患者肠道传输功能亦减慢以阴虚质、气虚质居多。阴虚体质：津亏肠燥而致大便秘结。因年老体衰，体弱多病，积劳伤因等因素使体内精血津液等物质亏少，有关器官失养产生内热，形成阴虚体质。气虚体质：大肠推动无力导致便秘气虚者也常因阳气不足、气息低弱，机体脏腑功能状态低下而形成。气虚体质的人可用中药调理，补气的中药材有人参、麦冬、天冬等，三者可搭配在一起煮水代茶饮，对存在有气虚，尤其是肺气虚引起的排便无力的症状有良好的调理作用；阴虚体质的人也可用滋阴的药材如地黄、山药、山茱萸等组合使用，三药配合肾肝脾三阴并补，菟丝子和枸杞子也有滋补肝肾、益精明目的作用。

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