肠易激综合征是指经常有肚子疼，上完厕所后痛感消失、伴有大便次数变多/变少，或大便的形态改变，症状持续半年以上，且最近3个月每个礼拜都在发生，就可以确定为肠易激综合征。肠易激综合征和“吃”关系很密切，适度饮食，不暴饮暴食，忌过冷、过辣过烫的食物；控制喝酒，少喝咖啡和茶，注意要低脂饮食。可以配合药物辅助，比如解痉挛药（匹维溴铵、奥替溴铵）可以让肠子不抽筋，缓解疼痛；益生菌可以调节肠道菌群，让有益菌数量多起来，如双歧杆菌；止泻药如蒙脱石散可帮助止泻；通便药如乳果糖可帮助导泻，抗抑郁药黛力新、度洛西汀可缓解情绪问题。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，正常情况下，肠道本身就有排泄功能，并不需要借助外力，通过肠疗来进行美容、美颜或是长寿，根据目前的医学资料来看是缺乏证据的。所以正常的人是不需要特意去“排毒”的，中医上认为人体“毒素”是一些糟粕、如痰、浊、淤等，人体有肝、肾、肺等器官的天然排毒系统，主要通过流汗、流泪、咳嗽、大小便等方式将体内“毒素”排出，额外的排毒都是在给身体增加负担。若要想排毒养生，最好坚持清淡饮食和适当运动，平时睡好、吃好、锻炼好、心情好，这样身体就会慢慢变得好起来，同时尽可能少吃烘焙煎炸食物。  

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你好，“便秘会引发大肠癌”，这话并不准确，便秘并不会引发肠癌。而肠癌发生后，肿块会压迫肠道，出现便秘的情况，所以肠癌会出现便秘症状，但不能反过来说便秘会引发肠癌。肠癌是环境因素和遗传因素综合作用的结果，便秘只是肠癌的一个表现症状，如果长期便秘，同时伴有便血，血液、黏液和粪便混合，排便习惯改变，比如每天大便1次，最近突然大便3~4次，或腹泻和便秘交替出现，改变持续2~3个月以上，同时身体消瘦，贫血，腹部有包块，要及时去医院检查。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，胃炎和胃溃疡是两种不同的胃病。胃病的种类有很多：胃炎、消化不良、痉挛、溃疡、息肉、出血、胃癌等。胃炎是因为各种病因导致的胃黏膜炎性变化。有急性和慢性之分，急性胃炎可分成单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性；慢性胃炎又分成慢性非萎缩性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎和糜烂性胃炎。胃溃疡是消化性溃疡，因胃酸和胃蛋白酶对胃壁自身的消化所致。常见发生于胃和十二指肠。从对人体的危害看，胃溃疡的危害要比胃炎严重的多，可能有些胃溃疡都是由于胃炎因为延误治疗等原因发展诱发的。从侵袭部位看，胃炎的病变于胃壁结构的黏膜层，胃溃疡则深入内部（黏膜肌层），甚至会超过浆膜层，导致胃出血的发生。由此可见，胃溃疡的发生是比胃糜烂更加严重的。  

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你好，人体正常的生理代谢功能足以把各种代谢废物排出体外，并不存在什么“毒素”之说。即使是便秘，囤积在人体肠道里的粪便也没有这么大“威力”，最多只是水分被不断吸收变得干硬，导致排便费力，用力解便可能会发生心脑血管意外、晕厥等。因此不必担心由于便秘而导致“毒素堆积”，各种“排毒养颜”的保健品也不要盲目吃，它们的成分大多含有蒽醌类（如大黄、决明子、番泻叶），会让人产生腹泻从而达到通便的目的，更重要的是副作用很大，会让人产生依赖心理，形成没有药物的刺激就不能通便的不可逆性结局。

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