餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹灼烧感是功能性消化不良的症状表现。针对功能性的胃肠疾病，医者的药物干预和心理疏导，配合患者本身的合理饮食、情绪调整和适当锻炼，这是治疗的根本。

一、建立良好的生活习惯

1、调整饮食

避免烟酒、刺激性、粗糙不易消化的食物。如有消化不良的症状，加上进食不当后就会上腹不适。

2、按时作息

保证夜间的充足睡眠，尤其是深度睡眠。不按时作息容易扰乱人体的生物钟，引起植物神经的功能紊乱，进而加重胃肠功能的不适，并可诱发情绪障碍。功能性消化不良的患者不乏作息颠三倒四的加班人群。

3、强调锻炼

适当锻炼，多做放松运动对患者好处多多，慢跑、散步、太极、瑜伽等慢性运动可调节患者的植物神经、有助于调整情绪，减轻精神压力、放松心情。

4、转移注意力

不要过分关注身体的细微变化，尤其是腹部症状，不要把正常的生理活动误以为病理反应。如果经常把正常的肠胃蠕动以为病理反应而诱发不是恐惧感，这就是内脏敏感性增高的表现。

二、药物辅助干预

功能性消化不良没有特效药。

1、促胃肠动力药

适用于上腹胀痛、早饱、嗳气、餐后恶心等为主要症状的患者，可选择粗胃肠动力药，比如莫沙必利片、伊托必利和多潘立酮。

2、助消化药，复方消化酶、复方阿嗪米特肠溶片、米曲菌胰酶片等可帮助消化，可适当选用。