脑梗是一种脑部疾病，又叫做缺血性脑卒中，占全部脑卒中的80%以上，主要是因为脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗具有五高特点，包括发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高、经济负担高。下面我们就来详细说说其中一高——复发率高。

为什么脑梗容易二次发作？

在临床上，很多脑梗患者会多次发生脑梗，据临床数据显示，脑梗患者一年内复发率可以达到30%，五年内的复发率可以达到50%。为什么脑梗容易复发呢？

1、病理基础还在，没有严重控制基础疾病：脑梗的病理基础包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂、高粘稠血症、糖尿病等等，即使脑梗治愈了，也仅仅是症状消失了，但是导致脑梗发作的病理基础还在。如果不积极治疗这些疾病的话，脑梗还可能再次发作。

2、不良的生活习惯：脑梗的复发和饮食习惯有很大的关系，如果经常高脂肪、高热量、高胆固醇、高盐饮食，同时还有抽烟酗酒等不良的生活习惯，会升高血液粘稠度和血脂，加重血管内膜增伤，并能引起小血管收缩，容易诱发脑梗。

3、多度劳累、缺乏休息：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学改变，从而引起脑血栓形成，导致脑梗复发。

4、受凉：寒冷刺激不仅可引起小血管收缩，还可引起血液黏稠度增高，易诱发脑梗塞。所以冬春季节是脑梗发作的高峰时期。

5、情绪激动：暴喜、暴怒、忧虑等情绪也可能造成脑梗突发。

如何预防脑梗复发？

脑梗每复发一次，病情就会加重一次，而且患者的生命会受到威胁。那么，该如何预防脑梗复发呢？其实，通过前面的论述，大家已经明白了，我们再来详细说一说。

1、改变不良的生活方式：抽烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯要纠正。

2、按时服用药物：在医生的指导下服用药物，切勿擅自随意增减药物、停药。

3、合理膳食：少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，少盐少糖，多吃蔬菜水果，适当吃些粗粮，适量喝些牛奶，吃些豆制品，补充优质蛋白。

4、适当运动：运动不仅可以增强体质，也是预防脑梗发作的有效方式之一。通过运动能够促进心肺功能的提高，改善全身血液循环，从而给大脑带去更充足的血液和氧气。

5、定期复查：定期到医院复查血常规、尿常规、便常规、血糖、血脂、肝肾功能、肌酸激酶、同型半胱氨酸等项目，如果脑梗死发病时检查发现有脑血管狭窄，建议每年要检查一次脑动脉CT或者脑动脉核磁。

6、其他：注意天气变化，就是增减衣物，避免着凉感冒；保持良好的心态，平时保持情绪稳定，尽量避免生气、激动等不良情绪。