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男人脸上出油多是什么原因?

男     39岁     发病时间:最近一年

男人脸上出油多是什么原因?

健康之初网友    2020-09-04 17:38 投诉

精选回答
王学玉     主任药师     临沂市人民医院
擅长:内科

相信很多男士都有这样的困扰,洗完脸后没多久脸上就开始出油,特别是夏天,汗水中夹杂着油腻,整张脸看起来很脏,有些男士在早上起床后,也会出现油光满面的情况。其实不论是男性还是女性,都存在脸上出油多的情况,但是男性不注重皮肤的护理,脸上更容易出油。下面我们一起了解两个问题:男人脸上出油多是什么原因?生活中如何减少皮肤出油?


男人脸上出油多是什么原因?


1、痰湿体质:体内湿热过重,也可能导致面部出油的情况,还可表现为头痛身重、乏力困倦、口中粘腻、面色发黄、大便粘连等症状。

2、饮食结构:长期吃肥肉、香肠、炸鸡、汉堡、热狗、薯条、蛋糕等高糖高脂肪的食物,也会提高皮脂的分泌率,增加皮肤出油。

3、油性皮肤:临床上,我们把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤及混合皮肤,油性皮肤主要是由于油脂分泌多。

4、皮肤缺水:当皮肤缺水严重时,就会分泌更多的油脂进行自我保护,防止水分散发。所有。在这种情况下,如果只控油不补水,皮肤只会越来越油。

5、内分泌失调:当体内雄性激素水平分泌旺盛时,会导致皮脂腺功能活性增强,分泌油脂增多。作息不规律,熬夜,精神紧张,压力大等因素都可能导致雄激素分泌增多。

6、皮肤清洁不到位:很多男士不太注意保养皮肤,甚至经常不洗脸,皮肤清洁不到位,然后就会出现皮脂腺分泌异常,导致油脂分泌增多。

7、压力大:生活中处处都有压力,如工作上的压力、生活上的压力等,会使肾上腺素上升,刺激皮脂腺分泌油脂。

8、疾病引起:甲状腺功能亢进、帕金森氏综合症等疾病也可能引起皮肤出油多的情况。

生活中如何减少皮肤出油?


1、多喝水:身体的各项机能都离不开水,每天摄入充足的水分可以起到给肌肤补水的效果,每天饮水量不低于1200毫升。

2、皮肤保湿:一般会用到爽肤水、保湿乳液以及面霜等护肤品,充分给脸部内部肌肤补水,将水分牢牢的留在肌肤内。

3、充分清洁皮肤:早晚洗脸可以帮助清除肌肤在白天和夜间产生的代谢物,每天洗两遍脸更有利于清洁皮肤,必要时可以使用洗面奶等洗脸产品。

4、规律作息:养成良好的作息习惯,早睡早起,睡眠时间最好不要晚于23点,不要熬夜,更不要通宵。

5、清淡饮食:少吃肥甘厚味(油腻、甜腻、味道浓郁等食物),多吃些新鲜的水果蔬菜,适当吃些粗粮,促进消化。

2020-09-15 11:05 点赞 投诉


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