慢性胃炎、胃食管反流、胆汁反流、胃糜烂、胃溃疡、十二指肠溃疡等都会引起胃痛，建议检查胃镜确定具体疾病和病变程度及范围等，胃痛的发生与长期的饮食不良习惯、不良作息、压力大、焦虑情绪等密切相关。应该避免紧张焦虑，最好戒烟，戒酒，减轻工作生活压力，少熬夜，三餐规律，清淡饮食，避免过酸、过麻辣、生冷冰冻及粗糙食物。治疗慢性胃炎的药大部分都是对症支持的药物，没有特异性一次性治疗好的药物。就是如果你感觉肚子胀那就开点增加胃肠动力去涨的药，如果你是胃酸比较多，就吃点抑制胃酸的药。如果胃里面有胆汁反流，就吃点吸附胆汁保护胃黏膜的药，消化不良就开点促进消化的药再配合保养。还有一些保护胃黏膜的药和中和胃酸的药也大部分是对症治疗的，只是治标并不是治本。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

常用的退烧药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等属于非甾体抗炎药，这类药物在解热镇痛的同时，还会对胃黏膜产生伤害，胃不好的患者在服用此类药物时应配合保胃药物同时服用，比如胃黏膜保护剂硫糖铝、胶体铋剂（胶体果胶铋）同时服用，有胃溃疡的患者应尽量避免服用或短期服用。  

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便秘是大肠运动不规律引发的综合性症状，大便黏腻、不成形，是由于脾脏虚弱，运化能力差，湿气太重，胃肠功能紊乱引起，慢性结肠炎的症状表现也包括大便黏稠不成形，生活中从饮食调理，多吃些蔬菜、水果、杂粮粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于肠道蠕动、促进排便；少坐多动保持肠道活力；保持好心情减少胃肠压力；补充益生菌益生元，可以帮助调节肠道的菌落平衡，还可以促进身体内毒素的排出，因此可以有效提高肠道的技能，促进排便促进身体内毒素排出去。中药调理可以选择首荟通便胶囊，润肠通便，扶植人体正气，增加排便 动力。  

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持续性便秘，多喝水是必要条件，但要缓解便秘需要借助药物辅助治疗，推荐首荟通便胶囊，可润肠通便，排便不费力，每日固定时间坚持排便，可恢复排便神经反射及肛门处的排便记忆，饮食中注意摄入纤维，可溶性和不溶性纤维均可缓解便秘。  

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便秘是肠道运化失常引起的后果，大便黏说明体内湿气重，还表现为舌苔白厚腻、起床后仍打不起精神、四肢困重、腹胀、头晕、头部面部爱出油等。原因有胃肠功能紊乱，作息饮食不习惯，负面情绪较多，饮食高脂肪高蛋白，蔬菜少等；建议调整饮食习惯，多吃些蔬菜、水果、杂粮粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于肠道蠕动、促进排便；少坐多动，保持肠道动力，补充益生菌益生元，能调节肠道菌落平衡、减少毒素，从而提高肠道机能，改善排便情况。  

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