你好，一般情况下偶然出现的胀气可以自行缓解，很多不良习惯是导致胃胀的重要原因，摄入冷热不均的食物，在吃饭时配着冷饮，会让胃部骤热骤冷，刺激肌肉组织神经收缩，立刻就产生大量气体，引发胃胀、胃痛。再者是本就有胃病、消化不良的人群，常喝碳酸饮料、酒水等，会大量在胃部产生气体和刺激胃酸分泌，更容易引起腹胀、呃逆、反酸和胃绞痛。另外吃得太快，不嚼就咽，加重胃部消化负担，引起胀痛、恶心、反胃；如果产气食物摄入过多，比如豆类、豆腐、土豆、橄榄菜、谷类等富含膳食纤维的食物，以及地瓜、红薯、马铃薯等薯类食物，在消化时都会产生大量气体，最好不要一次性食用过多。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，胃胀气是生活中常见的腹部不适反应，轻则打嗝、反酸、胀气，重则反胃、恶心，厌食失眠等。一般情况下，偶然出现的胃胀气可以自行缓解，但如果长期有嗳气、腹胀、胃胀等情况，要小心是胃肠道疾病。胀气可分为胃动力不足引起的普通胀气，常见于没有胃病史的人群，直接原因就是胃动力不足、消化功能不佳；其次是胆汁反流性胃炎引起的胀气反胃，同时有口苦打嗝呕吐的情况，考虑是胃和十二指肠连接幽门括约肌功能失调，胆汁、胰液等消化液反流入胃部，容易损伤胃粘膜引起慢性炎症；再者是规律性胀气，通常在餐后1~3小时内出现胀气、嗳气，这属于十二指肠溃疡引起的胀气；最后一种情况是食管和胃连接的贲门括约肌功能障碍，引起的反酸胀气，胀气的同时还有反酸、烧心的感觉。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，考虑胃酸反流，胃食管反流病可能性较大，是指胃、十二指肠内容物（胃酸、胃蛋白酶、胆酸盐、胰酶）反流进入食管引起的烧心、反流症状，并且刺激食管黏膜，引发消化性炎症、糜烂、溃疡和狭窄。常见的原因有抗反流屏障削弱，食管对反流物的清除及黏膜对反流作用的抵抗作用下降，还有反流物对食管黏膜的刺激损害，比如辛辣刺激性食物、浓烈香辛和过热食物，和辣椒、胡椒、芥末等。建议忌生冷辛辣饮食、浓茶、浓咖啡、巧克力、碳酸饮料和油腻食物，忌烟酒，少食多餐，不宜过饱，餐后适量运动，2-3小时后再平卧，夜眠时抬高床头（20-30厘米）。药物治疗临床上主要以抑酸、促胃动力和胃粘膜保护剂等3类药物为主。通过药物治疗可以有效地修复破损的食管黏膜，缓解临床症状。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，对有慢性胃炎或胃溃疡的人群，烧心是由胃酸刺激受伤的胃黏膜引起的胃痛、饱胀感，如果有反流、烧心、嗳气、反酸、嗳气、恶心呕吐、食欲不振的症状，还应考虑胃食管反流病的可能。建议做个胃镜配合活检，查一下具体病因，以及快速尿素酶试验查一下有没有幽门螺杆菌感染。建议避免烟酒、暴饮暴食、辛辣刺激高纤维饮食、熬夜睡眠不规律、精神紧张等不良习惯的刺激，防止胃黏膜屏障功能被进一步削弱。如果有幽门螺杆菌感染，持续消化不良的情况，建议杀菌处理，如果烧心反酸症状持续，药物治疗为主，一般应用抑酸药奥美拉唑、胃黏膜保护剂硫糖铝、胶体铋剂和促胃动力药莫沙必利等3类药物，注意坚持治疗，不要随意停药。  

樊琼琼 复旦大学附属中山医院

你好，这是胃食管反流病的症状，胃和十二指肠内容物（胃酸、胃蛋白酶、胆酸盐和胰酶）反流进入食管，食管黏膜很脆弱，不能承受强酸刺激，因此会有烧心、胸痛、上腹不适、嗳气的症状。胃食管反流病是一种慢性难治性且易复发的疾病，其主要发病机理是胃食管动力障碍。临床上主要以抑酸、促胃动力和胃黏膜保护剂等药物治疗。但尚无一种理想的治疗药物，关键是患者要坚持长期治疗，药不能自行停，否则症状易反复。一般认为患者服用药物的最短疗程为8周，病情缓解后由医生判断是否需要维持治疗，以防止复发。如果反流症状已完全控制或消失，而且通过胃镜复查食管黏膜炎症改变也已修复，则患者可通过改变饮食习惯、控制某些饮食、控制烟酒、减肥、睡觉时抬高床头等调整生活方式的措施来防治本病。  

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