还记得去年夏天是怎么嘚瑟的嘛？

空调冷饮热水澡

一年多细心呵护保养过来的胃，准备把去年的罪再让胃遭一番？

脾虚胃寒折磨地心好累！

首先，胃寒分为实寒和虚寒，也就是胃实寒和胃虚寒。胃寒是由饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃过冷、过热、刺激性的食物引起的症状，加上生活节奏快，精神压力大，真的让你的胃苦不堪言~

胃实寒：

实寒就是寒邪侵犯了胃，常由受寒或过量食用生冷之物引发。

胃虚寒：

虚寒就是脾胃阳虚，消化不良，消化功能衰退引起的，胃寒患者多属于这一类。

胃寒的人可以喝红茶吗？

茶叶中有一种物质叫茶多酚，具有收敛作用，对胃有一定刺激，尤其是空腹时刺激性更强，空腹前不要喝茶。而红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激性也就减少。

所以红茶不但不会伤胃，反而会养胃。含有的茶多酚氧化物能促进胃肠的蠕动，加速消化，而且能保护胃黏膜，防止溃疡。

另外，相比绿茶，红茶是经过深度发酵，鞣质含量少，相比绿茶略有甜味。鞣酸和蛋白质结合后会产生不利于肠胃蠕动的鞣酸蛋白质，易发生便秘。

综上，红茶趁热喝是可以养胃和暖胃的！