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气虚是什么导致的?气虚体质的调理方法?

女     33岁     发病时间:最近24小时

气虚是什么导致的?气虚体质的调理方法?

健康之初网友    2020-09-18 16:46 投诉

精选回答
樊琼琼     医师     复旦大学附属中山医院
擅长:内科

气虚虚是指身体五脏六腑作用功能失衡,气的化生不够所导致。气虚=无力,气虚好比人体的燃料不足,导致动力不足引起一系列症状。

面部特征:长斑、手心偏黄、眼白浑浊发黄、眼睛干涩沉重

身体状况:整天没有精神、困倦乏力、免疫力下降、很容易就生病等。


气虚的原因:

1、生理性减退

年龄的增长必定会伴随着身体脏腑功能的衰退,气虚好比人体的燃料不足,从而导致动力不足。

2、生活方式影响

熬夜不但会引起阴虚,也会引起血虚、阳虚和气虚,熬夜使脏腑功能紊乱,气血生化无源,而运动则加速气血循环,有利于阳气生发,但运动过度却能耗气,超越了身体的承受能力就会加重身体负担。


气虚体质:

气虚体质以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征,决定对某些致病因素的易感性及其所产生病变类型的倾向性。


调理方法:

肺为气之主,肾为气之根,肺与肾相辅相成,肺肾相互配合才能使气充足,因此只有肺肾心同时补气,才能更好地“固本”,提高免疫力。

在气虚的调养方中,就要提到补气第一的药材,人参,具有益气固脱的作用,另外,天冬、麦冬的皆入肺经,滋阴清热,和人参搭配组成人参二冬代茶饮,对存在气虚的人,尤其是肺气虚的人有很好的固本培元提高免疫力的作用。

2020-09-18 16:50 点赞 投诉


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