气虚虚是指身体五脏六腑作用功能失衡，气的化生不够所导致。气虚=无力，气虚好比人体的燃料不足，导致动力不足引起一系列症状。

面部特征：长斑、手心偏黄、眼白浑浊发黄、眼睛干涩沉重

身体状况：整天没有精神、困倦乏力、免疫力下降、很容易就生病等。

气虚的原因：

1、生理性减退

年龄的增长必定会伴随着身体脏腑功能的衰退，气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。

2、生活方式影响

熬夜不但会引起阴虚，也会引起血虚、阳虚和气虚，熬夜使脏腑功能紊乱，气血生化无源，而运动则加速气血循环，有利于阳气生发，但运动过度却能耗气，超越了身体的承受能力就会加重身体负担。

气虚体质：

气虚体质以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征，决定对某些致病因素的易感性及其所产生病变类型的倾向性。

调理方法：

肺为气之主，肾为气之根，肺与肾相辅相成，肺肾相互配合才能使气充足，因此只有肺肾心同时补气，才能更好地“固本”，提高免疫力。

在气虚的调养方中，就要提到补气第一的药材，人参，具有益气固脱的作用，另外，天冬、麦冬的皆入肺经，滋阴清热，和人参搭配组成人参二冬代茶饮，对存在气虚的人，尤其是肺气虚的人有很好的固本培元提高免疫力的作用。