肝硬化的早期，可以没有任何不适，也可以表现为食欲减退、疲倦乏力、消化不良、拉肚子等不典型的症状，症状如同慢性肝炎、慢性胃炎，往往难以单单从临床表现进行鉴别。随着疾病的逐渐进展，症状逐渐加重，特征性的表现为出现腹水，还可能出现发热，牙龈、鼻腔出血，体重减轻等症状，需要及时至医院就诊，定期门诊复诊，必要时住院治疗。

危险信号有哪些？

如果肝硬化患者出现呕血、解柏油样的黑色大便、短期内腹水迅速增加、腹部剧烈疼痛，又或者原本清醒的患者出现计算能力下降、性格改变、行为异常，均需马上送往医院及时救治。

肝硬化的预防

①病毒性肝炎的患者，需根据病毒复制量及疾病进展情况，按照医生的处方，持续抗病毒治疗，按时复查，抑制病毒复制，减少肝细胞受损，逆转或减轻肝纤维化，改善肝功能。

②注意保肝护肝，加强营养摄入，为损害的肝细胞修复提供必要的营养支持，多吃高维生素、容易消化的食物，如瘦肉、牛奶、豆浆、蔬菜、果汁。

③无论是哪种类型肝炎患者，饮酒会加速病情的进展，所以必须戒酒。同时，长期高脂饮食会导致过多的脂肪堆积于肝脏，加重肝脏负担，需远离高脂饮食。

④如患有其他慢性疾病需长期服用药物治疗，需关注药物性肝损害情况，定期监测肝功能，必要时需要调整用药。

日常生活注意事项

①生活调摄

肝硬化本身是一种慢性消耗性疾病，需多吃高维生素、容易消化的食物，如瘦肉、牛奶、豆浆、蔬菜、果汁，可增加一次宵夜。饮食上还应注意尽量控制水分、盐分的摄入，切忌饮酒。早期肝硬化患者工作强度不宜过大，注意休息，如出现病情加重，需卧床休息，及时医院就诊。

②膳食调整

若胁肋胀痛，胃纳欠佳，经常恶心欲吐，厌油腻，口黏口苦，大便粘、臭，尿黄，或身目发黄，考虑属肝胆湿热表现，此时应多吃一些清热、润肝、渗湿的食物，如黄瓜、白菜、萝卜、豆腐、莲藕、芹菜、苦瓜汤、冬瓜汤、绿豆汤、赤小豆等清热解毒利尿。

若胁肋胀痛，经常叹气，疲倦乏力，面色萎黄，大便不成形，考虑属肝郁脾虚表现，可多食用一些陈皮、蘑菇、黄花菜、茄子、山楂、生姜、丝瓜等食物。切忌食用肥腻、生冷，避免助湿壅脾，如西瓜、速动食物、肥肉。

如腰膝酸软，两目干涩，口燥咽干，失眠多梦，考虑肝肾阴虚表现，饮食当滋阴润补为主，可选雪梨、西红柿、桑葚子、百合、黑芝麻等，切忌温热香燥食物，比如牛肉、羊肉、狗肉以及辣椒。

如两胁部刺痛，面色晦暗，口干却不想喝水，考虑瘀血阻络表现，应食用易消化的食物，比如冬瓜、萝卜汤、山楂等，少食燥热食物，比如牛羊肉、狗肉等，同时避免吃一些过硬的食物，以避免加重食道黏膜损伤。

如为两侧肋部隐痛，手脚怕冷，面色无光泽，腰膝酸软，经常拉肚子，考虑肾阳虚表现，应食用温和的食物，例如木耳、扁豆、黄花菜、鸡肉等，另外可添加党参、黄芪、桂皮炖汤。切忌生冷食物，比如西瓜、冬瓜、绿豆以及苦瓜，鸭肉及冰冻食物。