过敏性咳嗽，指的是找不到明确病因的、反复持续的咳嗽，而且咳嗽时间超过四周。到了秋冬季节，当接触到冷空气刺激、烟尘、异味等过敏原就会诱发咳嗽。

过敏性疾病缠绵难愈，一年四季都会反复发作，以秋冬季最为高发，最主要的原因就是体质的问题。要从根本上解决，减少发作，关键还是要健脾补气，改善虚的体质。

具体怎么调理？

1、控制消化，减少积食：每天要坚持“10秒判消化”，发现孩子舌苔、口气、大便、睡眠有一项或以上不正常，如舌苔厚腻、口气大、大便干硬、大便稀烂、睡不安稳等等，就提示孩子积食了。积食期间要及时地喝新三星汤，搭配素食，坚持2~3天，可以起到消食导滞的作用。日常保健也要每周给孩子安排一次新三星汤，预防积食。

2、勤健脾、抗过敏：在孩子消化好、过敏症状缓解期需要抓紧时间健脾胃，每周安排2~3天新四神汤，每天1~2次。新四神汤由山药、芡实、白扁豆、南杏仁以及少量的银耳组成。山药、芡实、白扁豆能健脾补脾，山药、南杏仁能补肺，南杏仁、银耳能润燥、通便。中医讲，肺与大肠相表里，肺气升降有序，肺系疾病如过敏性鼻炎也会减少复发。

3、受寒初期及时驱寒：秋冬季节，天气反复多变，孩子容易受寒，一旦感冒就很容易诱发过敏性咳嗽。所以，当家长发现孩子出现打喷嚏、流清涕、打寒颤等受寒症状，就要及时帮孩子驱寒。如果孩子不喜欢泡澡或泡脚，也可以直接给孩子贴暖宝宝，贴在神阙穴（肚脐眼）和大椎穴的位置，一次贴2~4小时，连续用2~3天，都可以起到很好的驱寒作用。

4、注意温补阳气：过敏性咳嗽的孩子绝大多都是虚寒底的，体内阳气不足，到了秋冬季，没有足够的正气去御寒，咳嗽就更容易反复发作。所以，入冬后，还是要帮孩子补阳气。

5、调理好情绪：人体在情绪激动时，容易引发刺激性咳嗽，由于呼吸频率加快，急促进出的气流会刺激到咽部引起咳嗽。对于有过敏性咳嗽的孩子，须尽量避免其兴奋过度或者哭闹不止，否则会引发剧烈咳嗽。日常孩子的休息、心情、睡眠、需求表达都是与情志息息相关的，家长要注意观察和调整，尽量用引导来替代苛责打骂。