大便前硬后软，与大便在肠道内停留时间有关，大肠由吸水功能，大便停留时间越长，被吸收的水分就越多，大便就会变得干硬，当大便量积攒到一定量开始产生便意时，用力排出较硬的大便就可能导致肛裂的发生。养成早上定时排便的习惯，需要先找一个适合自己的排便时间，推荐晨醒或餐后，此时结肠活动最活跃，建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，不要看报看手机，专注排便。时间长了肛门处的排便记忆会慢慢恢复。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有16家三甲医院，37位主任医师在线答疑。
消化内科
昨天中午便秘用力过度导致肛裂，17年拆封
女 29岁 发病时间：最近24小时
昨天中午便秘用力过度导致肛裂，17年拆封的红霉素眼膏，上面写着有效期60个月，到现在还能用吗？查阅资料说肛裂要保持排便通常，但我平常都是隔很长一段时间才会有排便的欲望，一般都不怎么硬，只偶尔出现大便头干硬导致便秘的情况，该如何养成早上定时排便的习惯？
健康之初网友 2020-01-03 17:46 投诉
大便前硬后软，与大便在肠道内停留时间有关，大肠由吸水功能，大便停留时间越长，被吸收的水分就越多，大便就会变得干硬，当大便量积攒到一定量开始产生便意时，用力排出较硬的大便就可能导致肛裂的发生。养成早上定时排便的习惯，需要先找一个适合自己的排便时间，推荐晨醒或餐后，此时结肠活动最活跃，建议在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力，不要看报看手机，专注排便。时间长了肛门处的排便记忆会慢慢恢复。
2020-01-03 17:51 点赞 投诉
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