你好，考虑是由于慢性胃炎或功能性消化不良引起的症状，可以咨询消化科医生做个胃镜和病理活检确定病因。缓解症状方面可服用消化酶和微生态制剂（益生菌制剂），可改善与进食相关的腹胀、食欲缺乏等症状，尤其是对肠道菌群失衡、胰消化酶分泌减少更为适用。如复方消化酶、胰酶片、多酶片等。其次在饮食上避免粗糙，浓烈香辛和过热食物，和辣椒、胡椒、芥末等，以减少对胃黏膜的刺激；多吃新鲜水果、蔬菜，少吃或不吃烟薰，腌制食物，减少食盐的摄入量。饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量，养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。