你好,大便不成形本身不是一种疾病,而是肠道出现问题的临床表现,慢性结肠炎和溃疡性结肠炎、肠息肉等胃肠道疾病的主要症状就是大便不成形,时伴有腹痛、大便次数增多的情况,一般在排便后,腹痛的症状会有所缓解;其次胃肠功能紊乱也会导致大便不成形、排便次数增多和腹痛;饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮,一次性摄入太多生冷刺激性食物会刺激肠道加快蠕动,导致食物在肠内存留时间缩短,造成大便稀溏。
少吃甚至不吃生冷刺激、坚硬油腻的食物,尽量选择营养易消化的食物,减少肠胃负担。吃饭宜定时定量、少食多餐。注意养成良好的生活规律,少熬夜 。坚持调理下去,长期大便不成形的情况就会得以消失。