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膝关节退行性病变怎么治疗保养?

女     32岁     发病时间:最近24小时

32岁膝关节退行性病变,怎样保养避免病情恶化?

健康之初网友    2021-07-26 19:10 投诉

精选回答
骨科侯大夫     主任医师     淄博市中医院
擅长:中西医结合科

膝关节骨关节炎的症状表现

骨关节炎属于病程长而且进展缓慢的疾病,当出现典型症状表现时,通常已经到疾病中期了,增加治疗难度的同时,也降低了患者的生活质量。因此,了解膝关节骨关节炎在疾病各个时期的症状表现,及早采取预防和治疗措施尤为关键。

1、早期症状

膝关节骨关节炎在疾病早期症状比较轻微,主要表现为在膝关节受凉、劳累或轻微外伤后出现关节酸胀肿痛,休息后症状很快自行消退。

2、中期症状

膝关节骨关节炎在疾病中期症状比较典型,主要表现为长期静息或晨起后体位变动时出现膝关节僵硬、疼痛、肿胀、活动障碍等,还可伴随下肢麻木、肌肉萎缩、膝关节无力等症状。

3、晚期症状

膝关节骨关节炎在疾病晚期会近战位持续性疼痛或静息痛,关节肿胀、畸形、僵硬等症状表现会更为明显。

膝关节骨关节炎的治疗

当膝关节反复出现红、肿、热痛等症状表现时,应及时就医诊治。

膝关节骨关节炎的治疗以缓解疼痛、延缓病情进展、矫正畸形、改善或恢复关节功能为主。对于早期、中期症状较轻微的膝关节骨关节炎,以药物治疗与物理治疗相配合为主。日常护理掌握正确的运动方式等,对控制病情会有很大帮助。

中晚期症状较为严重的膝关节骨关节炎,一般在药物治疗的基础上,采用手术治疗。目前,随着医疗水平的发展,骨关节炎的手术治疗操作更为精细,预后也更好。

膝盖保养注意以下要点

1、补充充足的钙质

女性在孕期以及产后这段时间对钙质的需求量会大大增加,补充充足的钙质,有助于维持骨骼健康,预防骨折。

2、适度运动

很多人觉得运动会加剧关节损伤,可实际上,只有不恰当的运动和劳作方式会对关节有损害。正确的运动方式是可以增强肌肉力量、提高关节活动度,给关节更好的锻炼和保护的。游泳、快走、筋膜球足底压滚、单腿站姿闭眼控制等,都是对膝关节比较友好的运动。

3、控制体重

超重和肥胖是导致骨关节炎尤其是膝关节炎的重要原因,将体重控制在合理的范围之内,有助于减轻关节负担,对预防和缓解膝关节炎很有帮助。

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2021-07-26 19:13 点赞 投诉


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