膝关节骨关节炎的症状表现
骨关节炎属于病程长而且进展缓慢的疾病,当出现典型症状表现时,通常已经到疾病中期了,增加治疗难度的同时,也降低了患者的生活质量。因此,了解膝关节骨关节炎在疾病各个时期的症状表现,及早采取预防和治疗措施尤为关键。
1、早期症状
膝关节骨关节炎在疾病早期症状比较轻微,主要表现为在膝关节受凉、劳累或轻微外伤后出现关节酸胀肿痛,休息后症状很快自行消退。
2、中期症状
膝关节骨关节炎在疾病中期症状比较典型,主要表现为长期静息或晨起后体位变动时出现膝关节僵硬、疼痛、肿胀、活动障碍等,还可伴随下肢麻木、肌肉萎缩、膝关节无力等症状。
3、晚期症状
膝关节骨关节炎在疾病晚期会近战位持续性疼痛或静息痛,关节肿胀、畸形、僵硬等症状表现会更为明显。
膝关节骨关节炎的治疗
当膝关节反复出现红、肿、热痛等症状表现时,应及时就医诊治。
膝关节骨关节炎的治疗以缓解疼痛、延缓病情进展、矫正畸形、改善或恢复关节功能为主。对于早期、中期症状较轻微的膝关节骨关节炎,以药物治疗与物理治疗相配合为主。日常护理掌握正确的运动方式等,对控制病情会有很大帮助。
中晚期症状较为严重的膝关节骨关节炎,一般在药物治疗的基础上,采用手术治疗。目前,随着医疗水平的发展,骨关节炎的手术治疗操作更为精细,预后也更好。
膝盖保养注意以下要点
1、补充充足的钙质
女性在孕期以及产后这段时间对钙质的需求量会大大增加,补充充足的钙质,有助于维持骨骼健康,预防骨折。
2、适度运动
很多人觉得运动会加剧关节损伤,可实际上,只有不恰当的运动和劳作方式会对关节有损害。正确的运动方式是可以增强肌肉力量、提高关节活动度,给关节更好的锻炼和保护的。游泳、快走、筋膜球足底压滚、单腿站姿闭眼控制等,都是对膝关节比较友好的运动。
3、控制体重
超重和肥胖是导致骨关节炎尤其是膝关节炎的重要原因,将体重控制在合理的范围之内,有助于减轻关节负担,对预防和缓解膝关节炎很有帮助。