去年疫情没法出门去上学，学校里纷纷安排了网课，以免落下学习进度。但是孩子在家学习的一段时间，成绩没见进步多少，眼镜度数反而蹭蹭地急速上升。很多家长一看这架势，紧张得不行，因为自己本身就近视，不想让孩子步自己的后尘。所以，很多家长就想着要不要带孩子去做个近视手术，让自己的视力恢复到以往的状态。但是，他们忽略了这一点：并不是所有人都适合近视手术的。

首先第一个就是年龄需要超过18岁。第二就是最近两年的近视度数增加不能超过五十度。这个大前提之下，还有各种小条件，只有所有的条件都满足，才能够进行手术治疗。换个思维去想，手术也是有一定风险的，那么怎样拯救孩子的视力呢？一起来看看吧！

第一、每学习20分钟眺望一次

为什么会近视，主要原因就是用眼过度和眼部疲劳，所以每隔20分钟眺望远方20秒以上可以充分缓解眼部疲劳。

第二、增加眨眼次数

孩子全神贯注盯着电脑屏幕时，就会减少眨眼次数，这样的话，泪液蒸发的就更快了，闭眼的时候就更容易觉得眼部出现干涩的情况，长此以往就会增加度数。因此家长要经常督促孩子在看电子屏幕的时候多多眨眼，让眼睛得到休息，劳逸结合方可更高效率。

第三、适当运动

增加室外活动、室内活动，放松眼部肌肉，缓解眼部紧张感与不适感。

第四、选择合适的光源与亮度

第五、晚上做作业的时候，要将台灯开到适合的亮度，若过亮或过暗都可能会导致眼睛近视。坐姿也需要注意，保持眼镜和书本在恰当的距离，这种方式能够有效防止近视度数的加深。

以上，你知道了吗？

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