胃消化不良有器质性和功能性之分，器质性消化不良与消化系统良恶性疾病有关，以消化性溃疡和胃食管反流病最为常见；功能性消化不良起病原因主要有运动功能障碍，胃排空延迟、内脏高敏感性、胃酸分泌、幽门螺杆菌感染和精神心理因素等。
平时注意改善生活方式、调整饮食结构和习惯，去除可能与症状发生有关的发病因素，复方消化酶和微生态制剂可作为治疗消化不良的辅助用药，有助于食物的消化吸收，可改善与进餐相关的腹胀、食欲缺乏等症状。如果有恶心呕吐、肚子胀的症状，建议服用促胃动力药如莫沙必利。
便秘是肠道运化失常、不规律引发的症状，饮食要增加纤维素的摄取，食用富含纤维的食物，纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会，纤维被认为能促进黏蛋白分泌，黏蛋白可以保护胃及十二指肠黏膜。养成每日定时排便的习惯，逐渐恢复排便神经反射和肛门处的排便记忆。
避免精神紧张，不要太过劳累，要注意劳逸相结合。最重要的是要注意饮食均衡，要保持饮食有规律，不能暴饮暴食，也不能饥饱不均，同时还要戒烟限酒。在平时进食的时候应该细嚼慢咽，不能够狼吞虎咽，睡觉前不要进食，还要注意饮食健康卫生。