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儿科
吃什么保护胃黏膜最好？
女 32岁 发病时间：最近24小时
我的胃一直都不好，近期到一大早的3-5点钟有明显饥饿感，过一会或吃点东西就会好点。每日三餐后，偶尔有饥饿感，上个星期做了胃镜，有胃炎。给开了好多药吃了不见彻底好转。吃什么保护胃黏膜最好？
健康之初网友 2019-11-01 08:50 投诉
你好，长期的不良饮食习惯，如浓茶、饮酒、咖啡、吸烟，食用过冷、过热、过于粗糙、刺激性食物反复损伤胃黏膜，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式，均可破坏胃黏膜屏障而发生胃炎。吸烟和慢性胃炎有密切的关系。烟草中的有害成分能使胃黏膜血管收缩，胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟还会引起胆汁反流。另外，长期服用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等可明显引起胃黏膜损害。
首先、最重要的就是应该避免紧张焦虑，最好戒烟，戒酒，减轻工作生活压力，少熬夜，三餐规律，清淡饮食，避免过酸、过麻辣、生冷冰冻及粗糙食物。饮食要定时定量，多吃一些易于消化的食物。少食多餐，细嚼慢咽。最忌食无定时、食无定量，养成良好的饮食习惯是治疗胃病的关键。
2019-11-01 08:54 点赞 投诉
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